ソフトモヒカンにしてください

ソフトモヒカンにしてください

39歳。企画系サラリーマンの雑記です。趣味のマラソン、子育て、漫画の感想など綴っていきます。

2017-07-28から1日間の記事一覧

長友式体幹トレーニングを継続中。はたしてお腹は凹んだのか。

毎朝、数分だけ腹筋トレーニングをしているソフモです。結論から言うと、1ヶ月経ちましたがまだ目に見えて凹んでいる様子はありません。 体重も減ってきたなと思っても、ちょっと過食すると元に戻るので、ダイエットって難しいですね。 けっこう走っているの…