ソフトモヒカンにしてください
毎朝、数分だけ腹筋トレーニングをしているソフモです。結論から言うと、1ヶ月経ちましたがまだ目に見えて凹んでいる様子はありません。 体重も減ってきたなと思っても、ちょっと過食すると元に戻るので、ダイエットって難しいですね。 けっこう走っているの…
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