ソフトモヒカンにしてください

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39歳。企画系サラリーマンの雑記です。趣味のマラソン、子育て、漫画の感想など綴っていきます。

2017-11-26から1日間の記事一覧

今週のラン

こんにちは、ソフモです。10キロのマラソン大会まであと1週間となりました。今週は良い練習ができました。まず木曜日に50分のラン。 ペースは6分前半。 先週が50分ランで約6.6キロを走りペースは7分34秒だったのでそれに比べると格段にスピードがあがりまし…