こんにちは、ソフモです。ダイエット3日目のランチはこちら。 サラダチキンスモーク 135kcal 1.5g 半熟ゆでたまご 64kcal 0.6g サラダ 31kcal 5.0g なめこみそ汁 36kcal 5.0g - 計： 266kcal 12.1gパンやおにぎりを抜いてみました。 継続していきたいので、…